悩みの相談・愚痴など様々な人生の出来事について話し合いましょう。
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nayamisoudankun’s blog

人生は悩み多きもの。コラムで悩みを愚痴たり、慰め合ったり。

長年患っていた腰痛が治った❗

40歳始めて頃から患っていた腰痛がここ数ヶ月の自分の部屋で毎朝ヨガとティラピスの体操を続けたところ、嘘のように治った。
以下にまず、病歴を述べる。
1、スキーに本格的にはまり、40歳頃
毎冬、毎週末、スキーをした。
2、腰痛を発症し、温熱療法をしてもら
った。軽快はしたが、完治せず。
3、年齢もあり、モーレツサラリーマン
で、毎晩、接待や週末ゴルフに明け
暮れた。突発的に腰痛が起こるよう
になり、その度に薬や痛み止めの注
射でなんとかしのいだ。
4、60歳のとき、登山をし、翌朝、
強烈なギックリ腰になった。
5、それ以降は、右足に痺れも残りだし
た。
6、単身赴任を解消し、ペインクリニッ
クの専門病院で本格的な治療を開始
。軽快するも完治せず。
7、たまたま、別に患っていた下肢
静脈瘤の手術をしたら、腰痛が大幅
に改善した❗こちらは心臓などの
臓器を専門にした大病院。因みに、
人生で始めて、全身麻酔の手術だっ
た。下肢静脈瘤と腰痛が関連する
とは、私は考えも期待もしていな
かった。
ペインクリニックのお医者さんの話
によれば、血流が良くなって改善し
たのでは、とのこ と。
8、ところが、昨夏、ふいに腰痛が再発
。正直なところ、またあの痛みの
日々再来かと、悲しくなった。
9、この為、諸々の研究をした上で、
体幹を鍛えることを決意。
実は、スポーツ専門の整形外科に
も行ったが、週一の病院通いより
も、毎日、30分、ヨガとピラティス
をやるほうが確実で簡便と思った。
昨秋より、自室で毎朝コツコツと
実践。
、、、ここ1ヶ月は腰痛は嘘のよう
に解消。但し、左足の痺れは残った
ままだ。
ここまでは、自分もよく頑張ったし、体も満足のいく状態だ。
取り敢えず、完治宣言をしたい❗
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